Yoga - Spirit - Lebenskunst

Christsein ganzheitlich

21.03.2025 15:00 Uhr - 23.03.2025 12:30 Uhr

Beim christlichen Yoga verbinden sich auf natürliche Weise Körpersorge und Seelsorge. Über den Weg der Körperarbeit, der intensiven Wahrnehmung des Atems, der Stille und der achtsamen Erfahrung der Natur öffnen sich neue Zugänge zu Gott, zu sich selbst und der Welt. Christliches Yoga hilft Menschen, ihrer tiefen Sehnsucht nach tragfähigen Antworten für das eigene Leben auf die Spur zu kommen. Dieser Weg hilft auch in schwierigen Lebenssituationen in der inneren Balance zu bleiben.

Das Seminar ist Teil der Reihe „Einführung ins Christliche Yoga“. In verschiedenen Modulen lernen die Teilnehmenden verschiedene wichtige Aspekte auf dem Erfahrungsweg des christlichen Yoga kennen. Jedes Modul (Seminar) kann aber auch nur für sich wahrgenommen werden.

Die derzeitige Weltsituation überfordert die meisten Menschen. Angst prägt den Alltag von vielen. Die Sehnsucht nach Freiheit, Frieden und Sicherheit rückt mehr und mehr in den Vordergrund.

Unser Einfluss auf die Welt um uns herum erscheint sehr begrenzt. Bei aller Sorge um die Welt wird es darum immer wichtiger, sich nicht selbst zu verlieren.

Das Seminar „Yoga . Spirit . Lebenskunst“ setzt hier an. Hinter dem Titel steht die Idee, gut leben zu lernen und für sich selbst sorgen zu können.

Yoga ist viel mehr als nur eine Reihe von Körperübungen. In christlicher Perspektive führt die Yogapraxis in einen spirituellen Erfahrungsraum. Hier lerne ich, mich in der Achtsamkeit mehr und mehr selbst wahrzunehmen.

Beim Seminar „Yoga . Spirit . Lebenskunst“ richtet sich der Blick auf das Leben im Ganzen. Tägliche Rituale wie Yoga, Meditation, achtsames Naturerleben oder das Singen von christlichen Mantras helfen dabei.

Freitag, 21. März 2025

15.00 Uhr: Ankommen

15.15 Uhr: Kaffee

16.00 Uhr: Runde zum Ankommen
Yoga . Spirit . Lebenskunst – eine erste Einführung

16.45 Uhr: Yoga . Spirit . Lebenskunst – christliche Yogapraxis zum Ankommen

18.30 Uhr: Abendessen

19.30 Uhr: Die Kunst der achtsamen Stille – Zeit für mich – Zeit vor Gott - Meditation

Samstag, 22. März 2025

07.30 Uhr: Achtsam bewegen – christliche Yogapraxis am Morgen mit Segen

09.15 Uhr: Frühstück

10.30 Uhr: Yoga . Spirit . Lebenskunst – der Weg zu einer ganzheitlichen
Spiritualität – Impuls und Austausch

11.15 Uhr: Pause mit Tee und Obst

11.30 Uhr: Selbstsorge: mehr als nur Körpersorge – das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele auf dem spirituellen Weg – Impuls und praktische Übungen

12.30 Uhr: Mittagessen und Pause

14.30 Uhr: Kaffee und Tee

15.00 Uhr: Auf Gottes Spur in der Natur – die spirituelle Kraft der Natur mit allen Sinnen erleben (wetterfeste Kleidung und Schuhe)

18.30 Uhr: Abendessen

19.30 Uhr: Die Kunst der Achtsamkeit – Singen christlicher Mantren, meditatives Gehen, Stille erfahren

Sonntag, 23. März 2025

07.30 Uhr: Achtsam bewegen – christliche Yogapraxis am Morgen mit Segen

09.15 Uhr: Frühstück

10.30 Uhr: Mitten in der Welt: den Alltag spirituell gestalten

11.15 Uhr: Pause mit Tee und Obst

11.30 Uhr: Mit Leib und Sinnen loben – meditativer Gottesdienst zum Abschluss

12.30 Uhr: Mittagessen

DR. WOLFGANG SCHUHMACHER
ist Leiter des Hotels Wildbad Rothenburg o.d.T., Theologe und evanglischer Pfarrer, Erwachsenenbildner und Lehrbeauftragter für christliche Spiritualität am Fachbereich Praktische Theologie der FAU Erlangen-Nürnberg.

Seit Anfang der 1980er Jahre praktiziert er christliche Meditation und christliches Yoga. Als Pfarrer, zertifizierter Yogalehrer AYI®, Meditationslehrer und ausgebildeter Anleiter für christliche Meditation verbindet er in seiner persönlichen Praxis wie auch in Seminaren seit vielen Jahren den Weg christlichen
Lebens mit der Praxis des Yoga wie der Meditation als Formen christlicher Kontemplation im Alltag.

In seinen Seminaren zur christlichen Lebenskunst gibt er praktische und inhaltliche Anregungen, die Menschen für den je eigenen spirituellen Weg
hilfreich sein können.